敷面膜的注意事项，护肤新手必备
夏天在室内吹长时间的空调，很容易让皮肤缺水，大家都是用什么办法来补救呢？许多小姑娘会选择敷面膜来补充皮肤的水分。最近，小编也收到了很多关于面膜应用的护肤问题，让我们谈谈一些关于使用面膜的注意事项吧。 01，面膜可以冷藏和重复使用吗?夏天，气温很高，许多小姑娘都很喜欢戴面膜。因为冰冰冰的皮肤在冰冷的
护肤新手进阶技巧：护肤品涂抹量应该如何判断比较合适
许多新入化妆界的小仙女都对皮肤护理都很担心。他们希望在脸上涂上几层护肤品，因为担心自己的护肤工作不够。那么，有多少层护肤品是有效的，你每天在脸上涂抹多少层护肤品呢?你想要多少层护肤品? 01，早上至少涂两层护肤品一般来说，护肤品只涂1至2层，通常是爽肤水、乳液或乳霜，比较简单。这种女孩要么懒得照顾
化妆新手必备的化妆品，每日护肤有小技巧
所谓的一日之计，指的就是要格外关注早晨的护理，美容护肤也是如此。不要在早晨的短时间里看，只要你有正确的皮肤护理方法，你就可以起到最佳的效果。这里有一些早上护肤的小贴士。每天只要坚持十分钟可以让你，保持皮肤湿润一整天! 轻轻清洁皮肤(醒肤)夜晚是皮肤解毒和新陈代谢的时间，所以有必要在早晨使用温和的清
研究显示：新手父母6年才能恢复睡眠
缺觉恐怕是不少父母育儿之初面临的主要困扰。那么，家长们的睡眠质量和时长何时才能恢复到女方怀孕前水平呢？英国、德国和美国研究人员联合调查后发现，他们最长需要6年。其中，头胎父母的睡眠更受影响。英国沃里克大学联合德国经济研究所和美国西弗吉尼亚大学研究人员调查4659名家长的睡眠情况。这些家长2008年~
健身房新手的注意事项
新手第一次上跑步机，应该先慢走，再慢跑15分钟即可，此运动强度最好能保持3周之后，根据个人体质，再慢慢加量。对于健身新手来说40分钟就足够了，你可以用15—20分钟的时间慢跑，10分钟的时间练力量，再做一些柔韧性的训练即可。 健身房新手的