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坚持运动却瘦不下来怎么办？这3点需要坚持

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如今越来越多人有肥胖问题了，因此都铆足了劲减肥。保持恰当的体重，不仅能让人拥有良好的身材，也有助于健康维持。然而很多人通过运动却一直瘦不下来，体重怎样都下降不了，这就提示有哪方面出现问题了，要及时做好调整，才能让身体有效的瘦下来。坚持运动却瘦不下来怎么办？1、调整饮食很多人在平时减肥一直注意运动，却

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