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七旬老人重视养生锻炼 晨练“跺脚”用力过猛震破腹壁

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武汉晚报讯(通讯员刘姗姗)听说用力跺脚能养生，年过七旬的张爷爷每天晨练时都会跺脚10分钟，可没想到因为用力过猛，竟然震破了薄弱的腹壁，小肠从腹腔掉了出来。好在就医及时，医生通过日间微创手术将肠管归位。家住汉口的张爷爷今年72岁，特别重视养生锻炼，每天去家附近公园打打太极、散散步。一个多月前，他听说一

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坐下来、平躺着、散散步……哪一个才算是餐后正确姿势

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民以食为天，吃饭是民众每天都做的事，饭后该如何养生，是很多人都关注的话题。相关养生建议在网上不少，有的说“饭后不能运动，否则会胃下垂”，有的说“饭后喝杯茶,提神助消化”……这些养生小妙招数不胜数，让人难辨真假。最近，甚至有人提出，饭后“葛优躺”，才是餐后养生的正确姿势。这个小妙招来自于短视频APP抖

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孕期便秘怎么办？孕妈需要这样做

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便秘，一个让人难以启齿的话题。虽说算不上是病，却很是让人头疼。便秘从不分男女老幼，但似乎更亲睐一类人，那就是孕妇。据国内一项调查，约有38%的孕妇会发生便秘。也就是说，10个孕妇里就有3~4个会出现便秘。千万不要小看这孕期便秘，它的危害简直超乎你想象。首先，便秘最直接的影响应该是长痔疮了。痔疮不仅加

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大腿突然粗一圈，可能得了这种病！严重能要命

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“如果出现突然腿粗一圈的情况，尤其是单侧下肢肿胀，一定不要大意，有可能是体内藏有‘炸弹’，要及时就医检查。”航天中心医院外周血管介入科主任丁明超谈及，出现这种情况可能是由于静脉血栓所致。如果此时盲目按摩、挤压，极可能使血栓进入肺动脉，进而引起致命的肺栓塞。7月19日~21日，由中关村肿瘤微创治疗产业

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