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4个排毒减肥的最好方法 每天8杯水促进排便

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腹部肥胖不一定全是赘肉惹的祸，便秘也是主要的原因，因为毒素长时间储存在体内无法排出，不能定期顺畅排便，于是小腹就变得鼓鼓的。排毒减肥的最好方法就是食用高纤维食物，以及多喝水，粗粮可作为日常饮食的主食，无需什么特别的妙招，饮食调节一下就是排毒减肥的最好方法。4个排毒减肥的最好方法每天8杯水促进排便1.

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