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夏季哪些蔬菜水果营养价值较好

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夏天到了，很多的人都他娘喜欢吃一些冰淇淋，还有水果，但是呢，我们对于一些食物的选择上最好还是选择营养价值高的食物，达到身体补充的同时也不用吃太多，那当我们的身体缺少一些营养，想要在寒热的天气当中补充身体所需要的维生素，以达到清理肠道解热效果的话，今天小编就来跟大家分享一下夏季哪些蔬菜水果营养价值较好

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