巧克力对心脑血管的五大益处
日常养生

巧克力对心脑血管的五大益处

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近期,美国西奈山医学中心发表在《心血管医学综述》杂志上的一项综合性述评表明,巧克力对心脏和血管的健康有很好的保健效果。共有以下五点:1.多酚类(特别是可可中所含的黄烷醇)的等效抗氧化物质对血管内皮有扩张作用,能改善血液流变学,增加血液灌流,可对炎症标志(表示体内炎症程度的血中物质)进行良好调节,降低

七夕情人节 这样吃巧克力让你很享瘦
四季养生

七夕情人节 这样吃巧克力让你很享瘦

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七夕是中国情人节,七夕就要到了,代表爱情的巧克力又要派上用场了,很多女生喜欢吃巧克力,大家知道吗,适当吃些巧克力可帮助瘦身哟。那么如何吃巧克力瘦身呢?下面带你看看。吃巧克力能瘦身黑巧克力让你食量变小。巧克力一直给人容易发胖和不健康的错觉,这真是天大的冤枉。不是所有巧克力都一样,最近的一项研究表明黑巧

每天一杯热可可 缓解多发性硬化症病痛
日常养生

每天一杯热可可 缓解多发性硬化症病痛

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【环球网综合报道】据英国《每日邮报》3月4日报道,据英国牛津布鲁克斯大学研究人员发表在《英国医学杂志》期刊上的最新研究表明,患有多发性硬化症(MS)的患者若连续六周每天饮用热可可饮料,可使疲劳感和疼痛感有所减轻。研究人员认为,这是因为可可饮料中富含类黄酮,而类黄酮具有抗炎特性。多发性硬化症是英国最常

常吃这几种食物,心脏年轻10岁
日常养生

常吃这几种食物,心脏年轻10岁

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可可、巧克力是许多女性的甜点最爱,除了能让人心情变好,根据一项美国最新研究发现,适量摄取可可,对于心血管有不错的保护效果。另外,美国知名厨师也指出,日本人长寿的5种必吃食物中,其中抹茶与发酵大豆食物,也有护心的效果。适度摄取可可、巧克力 对于心脏有好处根据《每日邮报》(Daily Mail)报导,可

健身方法

几款茶饮让你拥有曲线美

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秋季是减肥的好季节,有的人在冬天长胖了,在秋季会自然瘦下来。在这个连喝水、饮料都可以帮助减肥的好季节怎么瘦身好呢?喝什么可以帮助减肥呢?下面随小编一起来了解一下。小编推荐:几款茶饮让你拥有曲线美1、可可可可含有丰富的多酚和膳食纤维,重整肠道环境,改善便秘。另外,可可还特含可可碱,促进血液循环,提高新

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