合理补充这6种营养素 让你的眼睛明亮不生病
眼睛是心灵的窗户,长时间用眼可消耗全身气血,同时也增加患上近视眼和干眼症几率。若想要保护好视力,必须为眼睛提供所需要的营养,降低患上眼病风险。 眼睛喜欢哪些营养素? 1、胡萝卜素 胡萝卜素能在体内转化成维生素A,维生素A参与眼感光过程,只要有充足维生素A就能增加眼角膜光洁度,让眼睛变得更
眼睛是心灵的窗户,长时间用眼可消耗全身气血,同时也增加患上近视眼和干眼症几率。若想要保护好视力,必须为眼睛提供所需要的营养,降低患上眼病风险。 眼睛喜欢哪些营养素? 1、胡萝卜素 胡萝卜素能在体内转化成维生素A,维生素A参与眼感光过程,只要有充足维生素A就能增加眼角膜光洁度,让眼睛变得更