清蒸鲈鱼的做法-家常味蒸菜谱

清蒸鲈鱼的做法-家常味蒸菜谱1.

准备好食材,鲈鱼最好选择1斤左右的,这个斤称的鱼最鲜嫩,适合清蒸。

清蒸鲈鱼的做法-家常味蒸菜谱

2.

鲈鱼开膛、去鳞、挖腮,收拾干净,两面打上直刀。自己收拾不了的话可以卖鱼的摊主帮忙收拾,鱼腹正中鱼骨缝中的血丝一定要清洗干净,因为这地方是非常腥气的。

清蒸鲈鱼的做法-家常味蒸菜谱

3.

准备一些葱段、姜片,盘子底部点上葱段。姜片,把鲈鱼放在盘子中,表面均匀地涂抹上一层盐,加入料酒抹匀,鱼身上和鱼肚子里都要塞上葱段和姜片,腌制20分钟以上。

清蒸鲈鱼的做法-家常味蒸菜谱

4.

蒸锅放入适量水烧开,把腌制好的鲈鱼放进蒸锅,盖上盖子,大火烧开后,蒸8分钟就好了。8分钟的时间刚刚好,鱼肉细嫩、爽滑鲜美,口感正好。当然也要根据鱼的大小来定,1斤左右的鲈鱼这个时间刚刚好,如果鲈鱼比较大,要适当增加时间。

清蒸鲈鱼的做法-家常味蒸菜谱

5.

蒸鱼期间,我们调一个料汁,取一个小碗,加入2勺生抽、1勺香醋、2勺蚝油、1勺白糖,搅拌均匀就好了。有人喜欢用蒸鱼豉油,不过我还是喜欢自己调汁,因为不喜欢蒸鱼豉油的味道。

清蒸鲈鱼的做法-家常味蒸菜谱

6.

鱼蒸好了,取出来,倒掉盘子中的汤水,这蒸鱼的汤汁很是腥气,会影响鱼的鲜美味道,所以一定要倒掉。然后放上葱丝和辣椒圈。葱丝是大葱切成丝,泡水而成的,辣椒圈也是我用干辣椒热水浸泡后切的。辣椒换成小米辣也很好的,因为我手边没有就用干辣椒代替了。

清蒸鲈鱼的做法-家常味蒸菜谱

7.

把刚才调好的料汁均匀地淋在鱼的身上,炒锅烧点热油,趁热浇在葱丝和辣椒圈上就好了。清蒸鲈鱼做好了,端上桌开吃吧!

清蒸鲈鱼的做法-家常味蒸菜谱

清蒸鲈鱼成品图

清蒸鲈鱼的做法-家常味蒸菜谱清蒸鲈鱼的做法-家常味蒸菜谱清蒸鲈鱼的做法-家常味蒸菜谱清蒸鲈鱼的做法-家常味蒸菜谱
上一篇:大馅儿薄皮儿馅饼的做法-家常味烙菜谱
下一篇:小米山药粥的做法-家常味煮菜谱

易网健康养生网,致力于都市养生知识的普及,推进养生理念的更新。易网养生网提供专业、完善的养生信息服务,涵盖中医养生、食疗养生、养生保健、心理养生、养生小常识、女人养生、房事养生、经络养生,爱眼护眼、养生小知识和顺时养生等。作为养生第一门户,秉承传播科学养生方法和理念将养生贯穿于日常生活,真正做到让养生大众化,全民化,科学化。祝您健康生活每一天!

相关推荐

蒸白萝卜的做法-咸鲜味蒸菜谱

蒸白萝卜的做法-咸鲜味蒸菜谱

1925

蒸白萝卜的做法,蒸白萝卜怎么做请看蒸白萝卜的做法步骤图:1、准备白萝卜 2、准备这样的刨片器(刀工好的就直接切片吧) 3、刨片 4、萝卜片码在盘里 5、调入姜粉 6、调入花椒粉...

腊肠土豆脱糖饭的做法-咸鲜味蒸菜谱

腊肠土豆脱糖饭的做法-咸鲜味蒸菜谱

281

腊肠土豆脱糖饭的做法,腊肠土豆脱糖饭怎么做请看腊肠土豆脱糖饭的做法步骤图:1、准备好需要的食材。 2、香菇用温水泡发30分钟至软。 3、用刀把香菇切片。 4、土豆和胡萝卜去皮切丁,腊肠切片。 5...

土豆蛋儿的做法-家常味蒸菜谱

土豆蛋儿的做法-家常味蒸菜谱

569

土豆蛋儿的做法,土豆蛋儿怎么做请看土豆蛋儿的做法步骤图:1、小土豆刷洗干净,不用削皮; 2、将电饭煲的不锈钢内胆安置好;放入专用的网孔蒸片,倒入一小碗清水; 3、将小土豆放在网...

紫薯花开馒头的做法-甜味蒸菜谱

紫薯花开馒头的做法-甜味蒸菜谱

201

紫薯花开馒头的做法,紫薯花开馒头怎么做请看紫薯花开馒头的做法步骤图:1、紫薯去皮,切薄片,放入蒸锅中蒸熟。 2、温水中加入酵母和白糖,搅匀成酵母水。 3、酵母水倒入面粉中,揉成絮状。...

蒸鸡蛋的做法-咸鲜味蒸菜谱

蒸鸡蛋的做法-咸鲜味蒸菜谱

1679

蒸鸡蛋的做法,蒸鸡蛋怎么做请看蒸鸡蛋的做法步骤图:1、鸡蛋打入碗中。(如果鸡蛋是从冰箱取出,建议先拿出来室温放置半小时。) 2、打散鸡蛋。 3、加入盐。 4、...

核桃蒸蛋羹的做法-家常味蒸菜谱

核桃蒸蛋羹的做法-家常味蒸菜谱

1709

核桃蒸蛋羹的做法,核桃蒸蛋羹怎么做请看核桃蒸蛋羹的做法步骤图:1、食材都准备好,我用的是片状的红糖,事先将它切碎备用。在做这道美食的时候,核桃一定不能太多,一般3-4个即可,鸡蛋每次...

青豆蒸蛋的做法-家常味蒸菜谱

青豆蒸蛋的做法-家常味蒸菜谱

442

青豆蒸蛋的做法 - 家常青豆蒸蛋的做法非常简单易学。如果青豆蒸蛋怎么做好吃,青豆蒸蛋的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文青豆蒸蛋的家常做法大全,用最短的时间让你学会青豆蒸蛋的做法

清蒸小龙虾的做法-家常味蒸菜谱

清蒸小龙虾的做法-家常味蒸菜谱

1396

清蒸小龙虾的做法 - 家常清蒸小龙虾的做法非常简单易学。如果清蒸小龙虾怎么做好吃,清蒸小龙虾的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文清蒸小龙虾的家常做法大全,用最短的时间让你学会清蒸小龙虾的做法

芦荟对皮肤的四大功效与作用,芦荟水女性用出年轻肌肤
美容护肤

芦荟对皮肤的四大功效与作用,芦荟水女性用出年轻肌肤

331

芦荟叶片撕开会流出汁液,被认为具有护肤保健作用。这主要指的是可食用的库拉索芦荟,它被广泛用到护肤品、医药中。芦荟具有哪一些功效和作用?女性使用起来要注意哪一些禁忌呢?芦荟的功效和作用一、抗菌祛痘芦荟具有杀菌效果,它里面有烟酸等成分能够抗炎,对皮肤上长的痘痘具有消毒作用,可以避免发炎加重,凝胶对痘痘有

生殖器为什么是黑色
两性健康

生殖器为什么是黑色

769

生殖器官在刚开始最初的时候是粉嫩的,但是因为经常有黑色素的凝聚,所以就会变成黑的,生殖器官的主要作用是可以帮助我们去预测生理周期,同时也表示着人的第二性特征,除了这些之外,生殖器官是因为青春期后长满了阴毛,所以阴毛会导致生殖器官变黑。生理作用吸收汗液和粘液阴毛并不是毫无用处,而是为保护我们的身体而长

经常喝鸭汤对身体有哪些方面的好处
日常养生

经常喝鸭汤对身体有哪些方面的好处

1678

鸭子是我们生活中比较常见的一种肉类无论是烤着吃还是蒸着吃还是煮汤吃鸭子的味道都十分的鲜美并且十分的有营养,很多人都知道吃鸭子对于身体有好处但是对于鸭子的具体的营养价值却并不了解那么鸭汤的存在对于身体有哪些好处呢?鸭汤是利用鸭肉跟香菇或者枸杞、人参等食材进行炖汤制作而成的,鸭汤的营养价值是比较高的,可

夫妻同时做才能享受美好未来
两性健康

夫妻同时做才能享受美好未来

370

提高性欲很多人都是只是单方面的提高男人或是女人的性欲,但是提高性欲并不是一个人的事,夫妻 双方都要提高性欲。研究表明大约有三分之一的女人和15%的男人都缺乏性欲,所以夫妻双方应该同时提高性欲。那日常生活中夫妻想要提高性欲该怎么做呢?给 出以下10条方法,一起来看看。1.计划更多夫妻约会。每逢周末,夫

素食肉并不健康!钠含量比海水还高
美食菜谱

素食肉并不健康!钠含量比海水还高

277

【环球网综合报道】据日本Livedoor新闻网11月14日报道,一项针对素食肉商品的调查数据显示,部分素食肉类食品食盐含量严重超标,甚至比海水中的含盐量还要高。进行这项调查的是伦敦大学皇后玛丽分校,24名科学家针对半成品食物的含盐量展开了研究。研究者们对严格素食主义者以及一般素食主义者经常食用的素食

'); })();