肉切好
咸鱼提前用温水泡一下
锅中入油放入生姜八角炒香，放入肉翻炒至金黄
加入咸鱼翻炒
加入酱油，醋翻炒均匀
加入水大火煮开转中火炖
汤汁收的差不多时放入鸡精调味
撒入葱花
装盘即可
1、咸鱼要提前泡一下
2、这道菜不用加盐，咸鱼本来就是咸的
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很多人都不了解动脉粥样硬化，其实它是一种慢性的，而且有渐进性的动脉疾病。简单解释的话，动脉粥样硬化发病的时候，一般是因为动脉当中的沉积脂肪堵住了血流。那么，我们如何预防这种心血管病呢？小编送你几个妙招。防住动脉硬化，先要管住嘴1、预防动脉粥样硬化，减少脂肪的摄入很多人可能不知道，其实
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营养：红薯是一种药食兼用的健康食品。红薯含有膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E以及钾、铁、铜、硒、钙等10余种微量元素，营养价值很高，被营养学家们称为营养最均衡的保健食品。 功能：红薯不仅不会发胖，相反能够减肥、健美。每100克鲜红薯仅含0.2克脂肪，产生99千卡热能，大概为大米1/3
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