吃糖补元气是个谎言
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英语中有句流行语叫“甜蜜冲击”,意思是甜食可以瞬间给人补充元气,吃一点就能振作精神。不过,糖真的能让你感到轻松吗?英国沃里克大学和德国洪堡大学的专家研究发现,糖摄入多反而会让人觉得累。
研究人员从31项研究结论中收集了近1300名成年人的健康数据,分析了糖对人们认知、思维、情绪、精力等各方面的影响。在考虑了糖分摄入量、甜食类型及人们从事脑力/体力劳动强度高低等因素后,研究人员得出结论:吃糖后比没吃前感觉更累,大脑反应更迟钝。
研究领导者表示,甜食能改善情绪的观点在流行文化中有着广泛的影响,以至于在世界各地,许多人都习惯通过饮用含糖饮料来提神或对抗疲劳。此次新研究结果非常清楚地表明,“甜蜜冲击”是没有任何科学依据的谣言,吃糖可能会让你感觉更糟糕。近年来,肥胖症、糖尿病和代谢综合征的发病率在全球范围内不断上升,研究人员希望该研究成果可以为控制公众糖摄入量的公共卫生政策提供参考。▲ (高 一)
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中新网昆明4月29日电 (陈静)29日,云南省第一人民医院与海军军医大学第二附属医院(上海长征医院)、华东理工大学共同签署“沪滇胰岛移植临床及科研合作备忘录”,将在昆明共建云南省胰岛移植中心,惠及中国西南地区患者。糖尿病是一种全球性疾病,据国际糖尿病联盟最新数据显示,截至2015年全球共有4.15
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近日发布的《中国肾脏疾病年度科学报告》(以下简称《报告》)提醒:若不在特定人群范围内给予干预,未来10~20年,中国会迎来糖尿病肾病导致尿毒症的高峰,给我国的医疗卫生体系带来难以承受的沉重负担。《报告》给中国的慢性肾脏病患者画像:慢性肾脏病住院患者中,男性患者比例高于女性;60岁以下的慢性肾脏病住
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喝啤酒常被认为是导致肥胖的原因,不过美国一项新研究发现,啤酒中所含的黄腐酚成分能缓解代谢综合征症状,可以起到降血压及预防糖尿病的作用。黄腐酚是啤酒花中的黄酮类化合物,是啤酒的关键成分。美国俄勒冈州立大学科研团队对实验小鼠进行高脂饮食喂养,以模仿容易导致肥胖、高血压、高血糖、高胆固醇等代谢综合征的西方
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肥胖是困扰了许多人的一个问题尤其是随着生活水平的越来越好很多人的饮食以及生活方式都得到了很大的提高,所以对于经常生活不规律以及爱吃东西的人来说肥胖是随时会找上他们的一个问题那么我们应该怎么做才能预防肥胖呢?由于现代生活水平的提高,人们的物质生活越来越丰富,导致不少人在吃东西的时候不能够做到很好忌口。
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新加坡国立大学医学院发现,吃肉与患糖尿病的风险有一定关系。他们以亚洲人为对象进行了一次大规模调查。结果发现,食用过量的红肉,如牛肉、猪肉和加工肉等会增加患糖尿病的风险,而吃白肉,如鱼、鸡肉等可使风险下降。研究人员以6.3万名45~74岁的新加坡居民为对象,进行了11年的追踪调查。结果显示,吃红肉最多
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糖尿病人的后期调理很重要,调理主要从饮食入手,但是不是所有的糖尿病人吃什么不是都一样的,糖尿病中医上分为四个症型,分别有不同的饮食良方调理。众所周知,糖尿病主要是吃出来的病,只有从“吃”入手才是从根本上解决问题的思路,食疗是糖尿病治疗的简便易行而有效方法。那么,糖尿病患者究竟
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16岁的小可是一名高中生,平时爱喝果汁饮料。由于学业压力大,父母总喜欢炖各种老火汤给他补身。近日,小可总是出现脚趾关节犹如针刺般的疼痛。家长带他到医院检查后发现,小可的尿酸水平远超过正常值,他的关节痛竟然是急性痛风发作。痛风不是中老年人才得的病吗?年纪轻轻怎么就痛风了?专家表示,如今十几岁的学生痛风
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中国科学家首创I型糖尿病全新治疗性DNA疫苗。解放军总医院第五医学中心提供图片中新网北京4月9日电 (戴欣 程诚 贾丽媛)日前,解放军总医院第五医学中心免疫室主任奚永志团队申报的《基于B7-1-PE40KDEL外毒素融合基因的DNA疫苗及其用途》正式获得国际标准“三方”发明专利授权。该成果是具有
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易网在线健康导读:1月6日,广东省疾控中心从一例境外输入南非籍新冠感染患者的咽拭子中分离出501Y.V2南非突变株。近期,英国、日本等相继发现变异新冠病毒感染者,让不少民众对变异后的毒株产生了恐慌,那么,新冠病毒变异日常防疫应注意什么呢?广东报告新冠病毒南非突变株 1月6日,广东省疾控中心从一例境外
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原标题:维生素C的防癌和抗癌作用你都了解吗维生素C(又称抗坏血酸)是一种家喻户晓的药品,它历史悠久,用途广泛。在体内参与糖的代谢和氧化还原过程,能减少毛细血管的通透性,加速血液凝固,促进铁的吸收,刺激造血功能,并能增加对感染的抵抗力,参与解毒功能,还有促使血脂下降、抗过敏等众多用途。
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秘制烤鸡翅的做法,秘制烤鸡翅怎么做请看秘制烤鸡翅的做法步骤图:1、买回来的鸡翅充分解冻洗净,把麻椒打成面 2、放入料酒 3、放入盐 4、放入鸡精充分搅拌均匀,放入冰箱冷藏30分钟最少...
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人间四月天,气温变动大,近日我国南北温差甚至达到了近60摄氏度,因此很多人被感冒“盯上”了——喷嚏不息,流涕不止。这个季节也是过敏性鼻炎的高发季,花粉、螨虫都可能导致鼻塞流涕。因此,当有朋友出现这些症状时,我们往往会问“你是过敏还是感冒啊?”首都医科大学附属北京友谊医院呼吸内科副主任医师姚志刚介绍,
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大枣枸杞泡水的功效是什么?大枣和枸杞都是公认的有着丰富营养价值的食物,它们都能药食两用,那么大枣枸杞泡水的功效是什么呢?下面一起来详细看看吧。1、大枣枸杞泡水的功效枸杞可滋补肝肾、明目,润肺止渴,进而使人面色红润。红枣具有补中益气、滋脾土、润心肺、生津液、悦颜色的功效。枸杞加红枣对身体的好处有:养肝